Zašto se nokti lome i kako to sprečiti

Mnoge žene se suočavaju sa problemima lomljivih i slojevitih noktiju. Zanimljivo je da stanje noktiju često ne zavisi od spoljašnje nege koliko od unutrašnjih faktora:

• Anemija i nedostatak gvožđa mogu uticati na kvalitet noktiju
• Često izlaganje vodi i hemikalijama bez zaštite
• Povremene fizičke povrede od stiskanja u neudobnoj obući
• Preterana upotreba gel lakova i akrila

Zapaženo je da ponekad manje pažnje noktima donosi bolje rezultate - nokti mogu biti jači kada se ne "guše" preteranom negom sa brojnim preparatima.

Najbolji preparati za jake nokte

Kroz iskustva korisnika izdvojili smo neke od najefikasnijih proizvoda:

1. Shenemil ulje za nokte i zanoktice

Posebno hvaljeno zbog brzog dejstva na zanoktice i sprečavanje lomljivosti. Najbolje rezultate daje u kombinaciji sa redovnom negom.

2. Rimmel Nail Rescue

Ovaj tretman za 14 dana značajno poboljšava čvrstoću noktiju. Nanosi se u dva sloja tokom prva dva dana, zatim se nastavlja nakon sedam dana.

3. OPI Nail Envy Original

Jedan od najhvaljenijih preparata koji štiti nokte od promene boje i sprečava dalje listanje nokatne pločice.

4. Dikla krema za nokte

Izuzetno popularna među korisnicima zbog brzog dejstva i pristupačne cene (oko 230 din).

Rešenje za zanoktice

Zanoktice su čest problem, posebno u hladnim mesecima. Najbolje metode za njihovu negu uključuju:

• Redovnu primenu ulja za zanoktice (Shenemil, Alverde serum)
• Mešavinu maslinovog ulja i limunovog soka za izbeljivanje i omeksavanje
• Kupke za ruke sa toplom vodom i morskom solju
• Hemelovu kremu koja pruža brzo olakšanje

Kako izabrati pravu turpiju

Pravilan izbor turpije je ključan za zdravlje noktiju:

Važno je izbegavati preterano turpijanje koje može oštetiti nokatnu ploču.

Vitamini i ishrana za zdrave nokte

Unutrašnja ishrana igra ključnu ulogu u kvalitetu noktiju:

• B kompleks vitamini (posebno Beviplex) - ubrzavaju rast i jačaju nokte
• Kalcijum - pomaže u sprečavanju lomljivosti
• Cink - bitan za regeneraciju tkiva
• Maslinovo ulje i limun - prirodna kombinacija za izbeljivanje i negu

Preporučuje se unos vitamina kroz ishranu, a u slučajevima nedostatka i putem suplemenata.

Česta pitanja i problemi

Kako prestati da grickam nokte?

Najefikasnije rešenje je nanošenje gorakih lakova protiv grickanja (npr. Miss Sporty nail rescue coach). Takođe, stalno lakiranje noktija u živahne boje može pomoći da vam bude žao da ih oštetite.

Šta raditi kada nokat počne da se odvaja?

U slučaju delimičnog odvajanja nokta, najbolje je ostaviti ga da prirodno izraste. Može se zalepiti flasterom da se ne bi dodatno oštetio. Potpuno odvojen nokat može potrajati i do godinu dana da potpuno izraste.

Kako sprečiti žutilo noktiju od lakova?

Korišćenje kvalitetne baze pre nanošenja lakova je ključno. Takođe, limunov sok i maslinovo ulje pomažu u izbeljivanju noktiju.

Zaključak

Nega noktiju zahteva strpljenje i doslednost. Kombinacija pravilne ishrane, redovne spoljašnje nege i izbora kvalitetnih preparata donosi najbolje rezultate. Važno je prilagoditi negu specifičnim potrebama vaših noktiju i ne odustajati ako rezultati ne budu odmah vidljivi - zdravim noktima je potrebno vreme da izrastu.